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糖尿病人忽视这一点可能致命

浏览: 发布日期:2021-01-20

便秘对于糖尿病患者来说,危害非常大,甚至可能是致命的。

 
 

胃肠功能变差是糖尿病常见的并发症,高血糖导致糖尿病患者植物神经病变进而引起胃液分泌减少、肠动力不足,几乎一半以上的糖尿病患者有便秘情况。我们知道,高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素,而造成如此严重后果的罪魁祸首往往就是便秘。

 
 
 

排便是机体“清理垃圾毒素”的过程,长期便秘导致毒素在体内沉积,无法排出。同时,人在用力排便时,血压水平可比平时高出一倍多,而相当多的糖尿病患者会伴有眼部并发症,如网膜内微血管的损伤、眼底出血、视网膜微血管瘤等,排便瞬间血压升高极易造成血管破裂,引起视网膜出血,导致失明。

 
 


另外,不少糖尿病患者伴有冠状动脉和脑动脉硬化症,便秘可造成血压急剧升高,心脏负荷加大,从而极易发生急性心梗。

 
 

因此,糖尿病患者出现便秘时不可掉以轻心,应及时调整。

 
 

多吃些富含膳食纤维的食物,可以适当通过膳食纤维复合粉产品来增加通便效果。

 
 

对于长期顽固性便秘的糖尿病患者,可在医生指导下适当服用通便药,但不推荐含草本润肠通便的产品。这些产品中常见大黄、荷叶、芦荟、番泻叶、何首乌、决明子等,其有效成分是一些蒽醌类物质,易产生依赖性,且长期饮用对人体危害极大。小编曾在“小心!!!99%的便秘人群掉进排毒润肠茶的“天坑””一讲中具体讲过,在这不赘述。

 
 

那么糖尿病患者适合用什么样的润肠通便产品呢?

 
 

凝结芽孢杆菌、乳杆菌等微生态制品安全无毒副作用,不仅能促进官方网址健康、刺激官方网址蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在官方网址内停留的时间,防止便秘,同时研究发现部分菌株对降低血糖也有一定效果,是糖尿病患者的理想选择。

 
 

值得注意的是市售酸奶一般含糖量都很高,不适合糖尿病患者食用。